As augas termais son augas minerais que brotan do chan a unha temperatura que supera os 5 graos con respecto á superficie (algunhas poden chegar superar os 100°). Estas dúas características básicas -mineralización e alta temperatura- fan que teñan moitas propiedades terapéuticas que son coñecidas desde antes de a Época Romana.
Sabías que non hai dúas augas termais idénticas? Na súa composición está o segredo, xa que non se trata de simple H2O, senón que na súa composición hai diversos minerais e oligoelementos, e estes dependen da zona onde se atopa o acuífero e do roteiro que sigan para saír á superficie.
Con máis de trescentos mananciais, Galicia converteuse no principal destino termal de España, con termas ao aire libre e establecementos balnearios de longa tradición terapéutica onde combinar lecer e relax. En cada unha destas instalacións, os usuarios poden atopar diferentes espazos, servizos e tratamentos para un turismo no que os protagonistas son a saúde, a relaxación e o lecer.
As termas e balnearios de Galicia son lugares onde descansar e coidarse, xa que os seus beneficios para a saúde son múltiples. Neste post imos facer un percorrido polas termas e balnearios de Galicia segundo as súas propiedades para a saúde:
Auga termal para coidar a pel
A auga termal ten grandes beneficios no ámbito dermatolóxico, ben sexa por saúde ou por estética, as augas termais son excelentes para tratar a delicada pel do rostro, xa que calman e hidratan. A súa composición fainas perfectas para tratar rosácea, pel atópica, soriasis ou pel sensible.
Tendo en conta o tipo de augas termais e os tratamentos que ofrecen, os mellores balnearios para tratar afeccións da pel son: Augas Santas Balneario & Golf Resort (Lugo), Hotel Balneario Río Pambre (Lugo), Hotel Balneario de Compostela, Eurostars Gran Hotel A Toja (Pontevedra), Termas de Cuntis (Pontevedra), Hotel Balneario Castro (Pontevedra), Arnoia Caldaria Hotel Balneario, Lobios Caldaria Hotel Balneario (Ourense) e Eurostars Isla da Toja (Pontevedra).
Os beneficios das augas termais para o aparello respiratorio
As augas termais, e as inhalacións de vapor con estas, son moi útiles para mellorar a saúde das nosas vías respiratorias e pulmóns. Por este motivo, están recomendados para pacientes con sinusite, asma ou con tendencia a sufrir grandes arrefriado ou pneumonías. Ademais, as persoas que deixaron de fumar, poden axudar aos seus pulmóns mediante estes tratamentos.
Os balnearios recomendados para pacientes con enfermidades respiratorias son: Balneario de Lugo, Hotel Balneario de Mondariz, Eurostars Gran Hotel A Toja ou o Balneario Acuña.
Alteracións psicolóxicas e do sistema nervioso
Se por algo son coñecidos os balnearios é por proporcionar benestar e tranquilidade, por iso, entre os seus usos máis comúns está o da relaxación. Xa sexa para deportistas, para traballadores que pasan moito tempo de pé ou sentados en oficinas e mesmo para aqueles que teñen a tensión como compañía no seu día a día. As augas termais proporcionan a enerxía e relax necesaria para continuar coas nosas rutinas.
Ademais, eliminan toxinas do noso corpo e axúdannos a producir endorfinas, mellorando o noso estado de ánimo.
Por estes motivos, as augas termais son un gran complemento para tratamentos contra a depresión, a ansiedade, o insomnio, entre outras afeccións psicolóxicas.
Algúns destes establecementos perfectos para desconectar e tratar a saúde mental son: Hotel Balneario Río Pambre, Hotel Balneario de Mondariz, Eurostars Gran Hotel A Toja, Termas de Cuntis Hotel Balneario Castro, Arnoia Caldaria Hotel Balneario, Lobios Caldaria Hotel Balneario.
Dores musculares, óseos e de articulacións
As augas termais relaxan os músculos, reducindo as contracturas e a rixidez neuro-músculo-osteo-articular. E ademais teñen un efecto analxésico e antiinfamatorio sobre músculos e articulacións.
É un método efectivo para tratar a artrose de columna, cóbados, xeonllos, mans, cadeira… Por outra banda, actúa sobre problemas localizados de tendóns ou nervios, e mesmo axuda a tratar doenzas tan problemáticas como a ciática ou a gota.
As augas termais son ideais para deportistas, xa que tonifican os músculos e ten un efecto rexenerador.
Así mesmo, as augas termais son boas para enfermidades óseas, xa que brindan minerais aos ósos que os fortalecen.
A auga termal, ademais, é adecuada para rehabilitacións despois dunha operación, ten catro obxectivos principais: a mobilidade, a coordinación, o equilibrio e a resistencia. A auga termal exerce aquí de axente terapéutico e con só mergullarnos nela xa estamos a conseguir que mellore a circulación sanguínea e reláxense os músculos.
Estes son dous puntos básicos nos primeiros días despois dunha operación. No caso de que se trataron ósos ou músculos na cirurxía, os movementos dentro da auga axudan coa rixidez inicial e son menos dolorosos.
Estas son só algunhas das patoloxías que se poden tratar nas termas e balnearios de Galicia, espazos cada vez máis adaptados a persoas de todas as idades e con profesionais preparados para que poidamos gozar de todas as vantaxes que este recurso mineiro ofrécenos.
